千字文全文

好奇心爆棚的小弟子眨巴着大眼睛跑到张仲景仙师面前满脸疑惑地问：“师傅师傅我特别想知道肺咳到底是咋回事儿呀？这里面有啥门道不？”张仲景仙师一听乐了心想这孩子爱学习得好好给他讲讲于是就开始了他的“中医小课堂”。

“徒儿啊这肺咳要是一直不好那就麻烦了它会像个调皮捣蛋的孩子到处惹事儿这不就流到大肠去了。

你可能要问了肺和大肠离得也不近啊咋还能扯上关系呢？这就得讲讲中医里的脏腑经络理论啦。

在中医的世界里人体的各个脏腑就像一个大家庭的成员彼此之间关系可紧密了通过经络互相联系就像一条条看不见的高速公路气血就在这些路上跑来跑去。

肺和大肠就是一对特别的‘好兄弟’它们通过经络这条‘高速公路’相互连通中医上管这叫‘肺与大肠相表里’。

啥叫相表里呢？就好比是住在对门的邻居有啥事儿都能互相影响。

所以啊当肺一直咳嗽就像肺这个‘邻居’一直在闹事儿那大肠这个对门也不得安宁。

这时候肺咳的毛病就会影响到大肠让大肠也跟着出问题。

从脉象上看呢这时候的脉象和肺咳的时候差不多。

为啥脉象一样呢？因为它们俩是‘好兄弟’呀一个出问题另一个也受牵连身体里气血的运行状态都差不多所以脉象也就相似啦。

” “那肺咳连累到大肠后会出现啥症状呢？最明显的就是一边咳嗽一边还会‘遗矢’。

这‘遗矢’就是拉肚子、大便失禁的意思。

你想啊本来好好的咋咳嗽着咳嗽着就控制不住大便了呢？这听起来是不是有点搞笑又有点尴尬？ 其实啊这是因为肺和大肠的功能是相互配合的。

肺主气就像一个打气筒负责把气往下推动让气能顺畅地运行到全身。

大肠呢就像一个运输管道负责把身体里的糟粕也就是大便排出体外。

当肺一直咳嗽肺气就乱了没办法正常地把气往下推动这就好比打气筒坏了气乱喷。

大肠这个运输管道没有了肺气的推动就像火车没了车头没办法正常工作大便就憋不住稀里哗啦地就出来了。

这就好比你开车突然刹车失灵了车就停不住了。

所以就出现了咳嗽的时候还拉肚子的情况。

而且啊肺和大肠都属于人体的呼吸系统和消化系统的一部分它们都和人体的气机升降有关。

正常情况下肺气是往下走的这样才能把身体里的浊气排出去清气吸进来。

大肠的气也是往下走的这样才能顺利地把大便排出去。

可是肺咳的时候肺气上逆往上跑了就像本该往下流的水突然往上倒流这就影响了大肠的气机让大肠也跟着乱套没办法正常控制大便所以就出现了‘咳而遗矢’的症状。

” “那为啥会肺咳呢？这肺咳的根源啊就像一个复杂的迷宫得从多个方面去找。

首先咱们得说说这外邪入侵。

就像家里来了不速之客风邪、寒邪、热邪、燥邪这些坏家伙瞅准机会就往身体里钻。

比如说大冷天的你穿得太少寒邪就像个小偷偷偷溜进身体先攻击肺。

肺就像一个娇弱的小姑娘被寒邪这么一折腾就开始咳嗽了。

还有啊饮食不当也会导致肺咳。

现在好多人爱吃那些辛辣油腻的食物什么麻辣火锅、油炸鸡翅吃起来是挺香可对身体可不好啦。

这些食物就像一把火在身体里烧得热气腾腾的热邪就产生了。

热邪往上走就容易侵犯到肺肺被热得受不了就开始咳嗽起来。

就好比你往一个小房间里放了个大火炉房间里热得人都待不住肺就是那个小房间里的‘居民’被热得直咳嗽。

另外情绪问题也不能忽视。

你想啊要是一个人整天愁眉苦脸心情郁闷这身体里的气就像被堵住了一样运行不畅。

中医讲‘肝主疏泄’肝气要是不顺畅就像一条本来畅通的河流中间被堵住了水流就不顺畅了。

而肝和肺之间也有关系肝气不顺畅就会影响到肺气导致肺气失宣然后就开始咳嗽。

就像你在高速公路上开车前面堵车了后面的车也跟着走不了肺气就像后面的车被堵住了就只能通过咳嗽来‘抗议’啦。

” “徒儿啊知道了肺咳的原因咱们就得想办法预防。

就像给房子加固防止小偷进来一样给肺穿上一件‘防护服’。

首先要注意保暖。

这寒邪可是肺咳的一大‘帮凶’天气冷了多穿点衣服别只要风度不要温度。

尤其是脖子、后背这些地方可不能着凉。

就像给肺的大门装上一扇厚厚的门把寒邪挡在外面。

出门的时候可以戴个围巾围在脖子上就像给肺的‘大门’加了一道防线。

饮食上呢要少吃那些辛辣油腻、刺激性的食物。

多吃点清淡、润肺的食物像梨、百合、银耳这些它们就像一个个小卫士能帮肺清理热气让肺保持清爽。

梨就像一个天然的‘润喉糖’吃了能润肺止咳；百合呢就像一个温柔的‘小护士’能滋养肺阴；银耳像一朵白色的‘小云朵’可以滋阴润肺。

把这些食物做成美味的汤羹既好吃又能预防肺咳多好呀。

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